[마음책사용설명서] 나 자신의 가치를 높이는 자존감 수업

사람의 마음을 다루는 심리학 책을 읽고, 소개하는 마음책사용설명서

일곱 번째 페이지 : 나 자신의 가치를 높이는 자존감 수업 

<자존감 수업> 북리뷰

정신과 의사들이 쓴 책을 읽고, 소개하는 마음책사용설명서!
어느덧 마지막 페이지입니다.
마지막으로 소개해 드릴 책은 윤홍균 작가의 책 <자존감 수업>인데요, 이미 너무나도 유명한 책이죠. 자존감이 삶에 어떤 영향을 미치는지 그리고 자존감 회복을 위해 어떻게 하면 좋을지 그 방법들이 담겨 있습니다.

자신감, 자만심, 자존심

비슷하지만 다른 이 말들에는 어떤 차이가 있을까요?
우리는 과연 가치 있는 사람인 걸까요?
다른 사람의 말에 예민하게 반응하고, 열등감에 무너진 적이 있나요?
자존감을 높이기 위해 우리가 할 수 있는 것들은 무엇일까요?

지금부터 그 답을 하나씩 찾아가 보려 합니다. 영상 속 질문에 대해 생각해 보고, 스스로 답을 찾아가는 시간이 되었으면 합니다.^^

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 [마음책사용설명서] 나 자신의 가치를 높이는 자존감 수업 

제작 : 말벗티브이 by 더스피치커뮤니케이션