[꼰대와 선배 사이] 89년생이 바라 본 밀레니얼 세대는?
2020년 3월 20일[마음책사용설명서] 마음은 언제나 옳다. 지금, 당신의 마음은 어떤가요?
2020년 4월 3일사람의 마음을 다루는 심리학 책을 읽고, 소개하는 마음책사용설명서
첫 번째 페이지 : 정신과 의사가 말하는 우울에서 벗어나는 방법
<어른이 되면 괜찮을 줄 알았다> 북리뷰
이번 주부터는 심리학을 기반으로 한 책들을 하나씩 소개해 드리려고 해요~ 이름하여 마음책사용설명서!
그 첫 번째 이야기는 정신과 의사가 말하는 우울에서 벗어나는 방법입니다.
정신과 의사이자 100만 독자가 읽은 책 <서른 살이 심리학에게 묻다>의 저자
김혜남 선생님이 쓴 책 <어른이 되면 괜찮을 줄 알았다>에 담긴 다양한 이야기들을 전합니다.
우울증부터 만성피로, 공황장애, 섭식장애, 화병 등 우리가 흔히 앓고 있는 것부터 조금은 특별한 것까지…
다양한 마음의 병에 대한 원인과 대처법에 대한 이야기입니다.
혹시 내 이야기라면 또는 내 주변 누군가의 이야기라면 이 영상이 조금이나마 도움이 됐으면 하는 마음입니다~
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