대구광역시교육연수원ㅣ긍정 대화법 강의

회복탄력성, 주관적 안녕감을 높이는 긍정심리학

대구광역시교육연수원에서 2025년 6급 미래핵심 역량향상 과정을 함께 했습니다.
회복탄력성, 주관적 안녕감을 높이는 긍정심리학을 주제로 긍정대화법 강의를 진행했어요.​

우리가 삶에서 어려움을 마주했을 때 어떻게 대처하고 얼마나 빠르게 극복하는지도 중요하죠.
회복탄력성 검사를 통해 나는 얼마나 빠른 회복력을 가지고 있는지 확인하고,
긍정심리학 이론을 바탕으로 삶의 만족도를 높이고
스트레스에 현명하게 대처하는 방법들을 알아보는 시간이었습니다.