경기도교육청율곡연수원ㅣ성장단계별 7급 승진자 과정 – 긍정심리학 강의

7급 승진자 대상 긍정심리학 강의

경기도교육청율곡연수원에서 열린 성장단계별 7급 승진자과정 (3기, 4기) 중 긍정심리학 강의를 진행했습니다.

40여 명의 7급 승진자들과 함께 한 이번 긍정심리학 강의에서는
회복탄력성, 주관적 안녕감 등을 주제로 함께 했어요.​

지금 내 마음 건강은 어떤 상태에 있는지 생각해 보고,
주관적 안녕감과 회복탄력성을 높이기 위한 방법에는 무엇이 있는지 알아봤어요.

과도한 스트레스와 스스로에 대한 압박으로 번아웃을 겪기 전에
긍정심리학을 바탕으로 우리가 할 수 있는 것들을 찾아 하나하나 적용해 보는 시간이었습니다.