[내일을 위한 오늘의 습관] 1만 시간의 법칙은 틀렸다?!

[내일을 위한 오늘의 습관] 1만 시간의 법칙은 틀렸다?!

2분 습관만들기, 성공한 사람들의 습관 알아보기, 시간보다 반복이 중요! ‘아주 작은 습관의 힘’ 북리뷰

1만 시간의 법칙, 다들 한 번쯤 들어 보셨죠?
어떤 분야에 전문가가 되려면 최소한 1만 시간의 훈련이 필요하다는 법칙인데요, 정설처럼 여겨지던 이 1만 시간의 법칙이 틀렸다고 말하는 책이 있습니다. 바로 제임스 클리어의 책 ‘아주 작은 습관의 힘’입니다.
이 책의 저자 제임스 클리어는 어린 시절부터 촉망받는 야구선수였는데요, 훈련 도중 얼굴 뼈가 30조각이 나는 큰 사고를 당해 모든 것이 끝나는 것 같았습니다. 하지만 포기 대신 작은 것부터 긍정적인 변화를 만들어 나가는 일을 택했던 작가는 기적적으로 회복해 6년 후, 전미 대학 대표 선수로 까지 선출되었다고 합니다. 좌절을 겪고, 회복해 나가는 과정을 통해 스스로 훈련하며 깨닫게 된 저자의 실제 경험과 방법들이 고스란히 담겨 있는 이 책!
그렇다면 좋은 습관 만들기에 있어 시간보다 중요한건 뭘까요? 또 좋은 습관을 만들고, 나쁜 습관을 버리기 위해 우리는 어떤 일들을 해야 할까요?

이번 영상에는

Q1. 평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고가 되었을까요?
Q2. 1만 시간의 법칙은 틀렸다?
Q3. 구글과 아마존에서 파는 것은?
Q4. 변화를 위한 최소한의 시간은?
Q5. 똑똑한 사람들은 어떻게 습관을 관리할까요?
Q6. 좋은 습관 만드는 방법 vs. 나쁜 습관 깨뜨리는 방법

이런 이야기가 담겨 있습니다~
좋은 습관은 아주 사소한 것부터! 함께 시작해 볼까요?^^

[내일을 위한 오늘의 습관] 1만 시간의 법칙은 틀렸다?!

제작 : 말벗티브이 by 더스피치커뮤니케이션