내 안의 상처 회복하기

어떤 걱정들을 안고 하루를 보냈나요?
오늘 어떤 말들이 당신을 아프게 했나요?

우리는 꽤 자주 타인의 상황을 안타까워 하고, 위로의 말을 건네지만 정작 자기 자신에게는 그렇지 못한 것 같습니다.
오늘은 내 안의 상처를 마주 보고, 스스로 치유하는 과정에 대한 이야기를 전하려 합니다.

우리가 가지는 부정적인 감정과 반응 모두를 ‘정서적 염증’이라고 하는데요, 복합적으로 나타나는 부정적 반응들을 한 단어로 명쾌하게 설명한 표현이 아닐까 싶습니다. 우리는 어떤 일에 왜 ‘정서적 염증’을 느끼는지 알아보고, 감정 조절과 회복 방법을 전합니다.

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내 안의 상처 회복하기

제작 : 말벗티브이 by 더스피치커뮤니케이션