직장인 우울증 극복하려면 이것을 키워라!

코로나19라는 긴 터널을 지나오면서 우울증에 대한 이야기가 부쩍 많아 진 것 같아요.
지난 3년 이후, 2030 그리고 남성들의 우울증 경험이 눈에 띄게 증가했다는 결과들도 나와 있구요.

직장인 우울증 예방을 위한 방법으로 이것을 키우면 도움이 된다는 연구 결과가 있어 소개하려 합니다~
이것이 과연 뭘까요??^^
아래 영상을 통해 확인해 보세요~

#직장인우울증 #우울증극복 #직장스트레스

직장인 우울증 극복하려면 이것을 키워라!

제작 : 심리학박사 강지연TV by 더스피치커뮤니케이션

※ 참고기사 1 : https://n.news.naver.com/article/421/0006347187?sid=102
※ 참고기사 2 : https://n.news.naver.com/article/469/0000716928
※ 참고자료 : 국민건강영양조사 기반의 성인 정신건강 심층보고서, 질병관리청, 2022